ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য

স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়াতে মস্তিষ্কের ব্যায়াম অত্যন্ত কার্যকর। এই ধরনের ব্যায়াম মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপ্ত করে, যা মানসিক অবসাদ কমাতে সাহায্য করে। আপনার স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ…

শীতে বাইক ভ্রমণের মজা একেবারে আলাদা। ঢাকা শহরের বিভিন্ন স্থানে রাতে বাইকে ঘুরে বেড়ানো, কিংবা ঢাকা ছাড়িয়ে ভ্রমণে যাওয়ার সময়ে বাইকারদের জন্য কিছু সতর্কতা জরুরি।…

প্রায় প্রতিটি মা-বাবারই একটি সাধারণ অভিযোগ থাকে—তাদের বাচ্চা ঠিক মতো খেতে চায় না। অনেক বাবা-মা বলেন, “কার্টুন না দেখালে বাচ্চাকে খাওয়াতে সমস্যা হয়,” এবং তখন…

ছেলেদের জন্য সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার কি জরুরি? সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুণী রশ্মি (UV-A এবং UV-B) ত্বকের নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, আর সানস্ক্রিন ক্রিম সেগুলো থেকে…

পারফেক্টলি স্মুথ ঠোঁট পেতে ঠোঁট এক্সফোলিয়েশন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। এই ব্লগে, আমরা আপনার ঠোঁট সঠিকভাবে ও কার্যকরভাবে এক্সফোলিয়েট করার পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব। কেন আপনার…

অ্যালোভেরা এখন সবার কাছে পরিচিত একটি উপাদান। এটি এখন সহজলভ্য এবং বেশ জনপ্রিয়ও। অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি উদ্ভিদ, যার বড় পাতায় থাকে একটি জেল। এই…

সারাদেশে এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা দেশের মানুষের মধ্যে ব্যাপক আতঙ্ক সৃষ্টি করেছে। অনেক আক্রান্ত ব্যক্তি শক সিনড্রোমে (সিভিয়ার) চলে যাচ্ছে…

শীতকাল আমাদের প্রিয় ঋতু, যেখানে মনোমুগ্ধকর আবহাওয়া, পিঠা-পুলি এবং উৎসবের আমেজে সময় কাটে। কিন্তু শীত আসলেই আমাদের ত্বক ও চুলে শুষ্কতা এবং রুক্ষতা নিয়ে আসে,…

মনে আছে, কীভাবে আমাদের দাদিরা নিয়মিত মাথায় তেল দিতেন এবং আমাদের তা কখনোই ভালো লাগতো না? কিন্তু আসলে তাদের ধারণা ছিল একদম ঠিক। যারা নিয়মিত…

ঋতু পরিবর্তন সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকেও পরিবর্তন ঘটে, বিশেষ করে শীতে ত্বক হয়ে ওঠে শুষ্ক ও নিস্তেজ। ত্বক ফাটার সমস্যা, ঠোঁটের ফাটা, চুলকানি, এবং চামড়ার…