Change your cover photoUpload Change your cover photoUpload Change your cover photo nafisa raisa This user account status is Approved About About Posts Posts Comments Comments My Tasks My Tasks আয়রনসমৃদ্ধ কিছু খাবার হলো কলিজা, লাল মাংস, চিংড়ি, পালংশাক, আমন্ড, খেজুর, শতমূলী ইত্যাদি। ভিটামিন সি: ভিটামিন সি-এর অভাবে হিমোগ্লোবিন কমে… On রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবে যেসব খাবার সবার ওজন একইভাবে বাড়ে না। কারও কারও ওজন বাড়তেই থাকে, কারও আবার থাকে স্থিতিশীল। তবে যাদের ওজনের কাঁটা ঊর্ধ্বমুখী, তাদের… On যে কারণে হঠাৎ ওজন বেড়ে যায় এই ভিডিওটা দেখে খুবই ভালো লাগলো। আরো এরকম অনেক অনেক ভিডিও দেখতে চাই। On তুরস্কের সরকার থেকে ইস্তানবুলে ফ্রি ইফতার ভাতের পাশাপাশি রুটি আমাদের অন্যতম প্রধান খাবার। অনেকেই অন্তত এক বেলা রুটি খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে সকালের নাস্তায় আমাদের রুটি… On আটার রুটিকে আরও পুষ্টিকর করার কয়েকটি সহজ উপায় শীতকাল আসলেই প্রতিবছর ঢাকার বাতাসে দূষণের মাত্রা বেড়ে যায়। প্রতি বছরের ন্যায় এবছরেও দূষণের দিক থেকে ঢাকার বাতাস প্রায়ই ‘খুবই… On ঢাকার বাতাস ‘অস্বাস্থ্যকর’ লিভার একটি প্রধান অঙ্গ যা শরীরের বিস্তৃত কার্য সম্পাদন করে। লিভার শুধুমাত্র রক্তকে ডিটক্সিফাই করতেই সাহায্য করে না কিন্তু পুষ্টির… On ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছেন না তো? জেনে নিন কীভাবে রক্ষা পাবেন ওটস, গ্রিন টি, বেরি, অলিভ অয়েল এবং রসুন সহ বিভিন্ন ধরণের খাবার এবং পানীয় লিভারের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। অন্যদিকে,… On রোজ ৫ ধরনের খাবার খেলে ফ্যাটি লিভার ও হেপাটাইটিসের ঝুঁকি থাকবে না রোজায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো শরীরে পানির ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন। সারাদিন না খাওয়া ও না পান করার ফলে… On রোজায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হজমসহ পেটের নানা সমস্যা থেকে বাঁচতে ইসবগুলের ভুসি খেয়ে থাকেন রোজাদাররা। রোজা রাখলে অনেকের প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া হয়। ইসবগুলের ভুসি খেলে… On রোজায় ইসবগুলের ভুসি কেন খাবেন? এএফপির দেখা মুশতাকের ভাইয়ের বিবৃতি অনুসারে, বিতর্কের পর মুশতাক আশফাককে হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ থেকে বের করে দিয়েছিলেন বলে অভিযোগ রয়েছে। তিনি… On হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ থেকে রিমুভ, অ্যাডমিনকে গুলি করে হত্যা load more comments
