ট্যাগ প্রতিদিন ডিম খাওয়া: ভালো না মন্দ

একটি বড় আকারের ডিমে প্রায় ৭৮ ক্যালরি, ৬ গ্রাম প্রোটিন এবং ৫ গ্রাম চর্বি থাকে। এতে ভিটামিন এ, ফোলেট, ভিটামিন বি৫ (প্যানটোথেনিক অ্যাসিড), বি১২, এবং…