ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য

আমলকী: এক বিস্ময়কর পুষ্টির উৎস আমলকী, যা ভিটামিন সি-র অতুলনীয় উৎস হিসেবে পরিচিত, সুস্থ থাকার জন্য এক অমূল্য উপাদান। রোজ আমলকী খাওয়ার অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের…

শিশুর জন্মের পর প্রায় ছয় মাস বয়স থেকে দাঁত ওঠা শুরু হয়, যাকে দুধদাঁত বলা হয়। সাধারণত এই দুধদাঁত পড়ে গিয়ে ছয় থেকে সাত বছর…

ফাঙ্গাস বা ছত্রাক সংক্রমণ অত্যন্ত ছোঁয়াচে এবং এটি খুব সহজেই ছড়াতে পারে। ত্বক, ব্যবহৃত জিনিসপত্র, এমনকি পরিবেশ থেকেও ছত্রাক ছড়ানোর ঝুঁকি থাকে। ছত্রাকের বংশবৃদ্ধি ও…

ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপ হাতে অনেকেই দিনের শুরু করেন। আবার কিছু মানুষের জন্য, দিনে একাধিক কাপ চা না হলে তারা চলতেই পারেন না। স্বাস্থ্য-conscious অনেকেই…

কর্মব্যস্ত জীবন এবং অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, যার ফলে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মসৃণ ত্বক ও শক্তিশালী চুল…

যাঁদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি, তাঁদের জন্য আগে স্ক্রিনিং জরুরি যাঁদের পরিবারে অল্প বয়সে স্তন ক্যানসার শনাক্ত হয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে স্ক্রিনিং শুরু করার বয়সও কমিয়ে…

মুরগির হাড় খাওয়ার উপকারিতা: স্বাস্থ্যকর পুষ্টি উপাদান ও নানা সুবিধা অনেকেই মুরগির মাংস খাওয়ার পর হাড় চিবিয়ে খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ হাড়ের ভিতরের…

একটি বড় আকারের ডিমে প্রায় ৭৮ ক্যালরি, ৬ গ্রাম প্রোটিন এবং ৫ গ্রাম চর্বি থাকে। এতে ভিটামিন এ, ফোলেট, ভিটামিন বি৫ (প্যানটোথেনিক অ্যাসিড), বি১২, এবং…

চোখের সুস্থতা রক্ষায় প্রয়োজনীয় যত্ন দৃষ্টি ঠিক রাখতে চোখের যত্ন নেওয়া অত্যাবশ্যক। ডিজিটাল ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলার পাশাপাশি সুষম পুষ্টির খাবার গ্রহণও জরুরি। শিশু…