ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত, কারণ এটি সবসময় স্পষ্ট লক্ষণ সৃষ্টি করে না, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। তবে কিছু লক্ষণ নারীদের মধ্যে ডায়াবেটিস বা…

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়া শুধু স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়, ত্বক ও চুলের শুষ্কতা এবং রুক্ষতাও বাড়িয়ে দেয়। এই মৌসুমে ত্বকের শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা, যা কখনো…

শীতকালে গোসল করা অনেকের জন্যই কষ্টকর হয়ে ওঠে। ঠাণ্ডা আবহাওয়া এলে অনেকেই গোসল করতে আগ্রহী হন না, আবার কেউ কেউ হালকা গরম পানিতে সকালে গোসল…

শীতকাল আসলে একটু বেশি আরাম পাওয়ার ইচ্ছে জাগে। শীতের ঠাণ্ডায় কাজের ব্যস্ততা থেকে দূরে থাকতে মন চায়, আর বিছানা, পোশাক, খাবার—সব কিছুতেই আমরা উষ্ণতা খুঁজে…

শীতে অ্যাজমা রোগীদের সুস্থ থাকার টিপস শীতকাল অ্যাজমা রোগীদের জন্য একটি কঠিন সময় হতে পারে। অন্যান্য মৌসুমের তুলনায় শীতকালে তাদেরকে অধিক সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়।…

শীতে শিশুর জ্বর বা সর্দি-কাশি সাধারণ সমস্যা। জ্বর হলে প্যারাসিটামল সিরাপ, নাক দিয়ে পানি পড়লে হিস্টাসিন বা অ্যালাট্রল, এবং কাশির জন্য সালবিউটামল সিরাপ বয়স অনুযায়ী…

চা অনেকের জন্য দিনের এক অপরিহার্য অংশ। তবে কিছু মানুষ চা ছাড়া এক মুহূর্তও চলতে পারেন না। সাধারণত, দুধ-চিনি ছাড়া লিকার চা খেলে তেমন কোনো…

স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়াতে মস্তিষ্কের ব্যায়াম অত্যন্ত কার্যকর। এই ধরনের ব্যায়াম মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিকে উদ্দীপ্ত করে, যা মানসিক অবসাদ কমাতে সাহায্য করে। আপনার স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ…

শীতে বাইক ভ্রমণের মজা একেবারে আলাদা। ঢাকা শহরের বিভিন্ন স্থানে রাতে বাইকে ঘুরে বেড়ানো, কিংবা ঢাকা ছাড়িয়ে ভ্রমণে যাওয়ার সময়ে বাইকারদের জন্য কিছু সতর্কতা জরুরি।…