5 foods for fitness

অভিনয় ক্যারিয়ারে তিন শতাধিক সিনেমায় অভিনয় করেছেন মান্না। একসময় তার সিনেমা মানেই ছিল হলভর্তি দর্শক এবং বক্স অফিসে সফলতা। তবে মান্নার শূন্যতা আজও স্পষ্ট ঢাকাই…

১৯৯৬ সালের ২৬ জুলাই মুক্তিপ্রাপ্ত ‘প্রেমের সমাধি’ সিনেমার একটি ক্লিপ বর্তমানে সামাজিকমাধ্যমে ভাইরাল। ঈদের পোশাক, গান বা নাটক—সবখানে চলছে ‘হেনা’ ট্রেন্ড, যেটি চিত্রনায়িকা শাবনাজের অভিনীত…

বাংলা গানের যুবরাজ খ্যাত কণ্ঠশিল্পী আসিফ আকবর, দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে বাংলা গানে আধিপত্য বিস্তার করে চলেছেন। দীর্ঘ ক্যারিয়ারে তাকে প্রায়ই নতুন শিল্পীদের সঙ্গে…

ভারতের কিংবদন্তি সংগীতজ্ঞ এ আর রহমান, যিনি দীর্ঘ ক্যারিয়ারে অসংখ্য হিট গান উপহার দিয়েছেন, বর্তমানে দেশের সবচেয়ে বেশি পারিশ্রমিক পাওয়া গায়ক হিসেবে পরিচিত। পিঙ্কভিলার একটি…

জনপ্রিয় বলিউড অভিনেত্রী শ্রদ্ধা কাপুর এবং চিত্রনাট্যকার রাহুল মোদীর মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গুঞ্জন বেশ কিছুদিন ধরে চলছে। প্রায়ই বিভিন্ন জায়গায় একসঙ্গে সময় কাটাতে দেখা যায়…

দই (Yogurt)
দইতে প্রোবায়োটিক থাকে, যা পেটের জন্য ভালো। এটি হজমে সাহায্য করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। দইয়ে থাকা ক্যালসিয়াম হাড় মজবুত রাখে।