ফাঙ্গাস বা ছত্রাক সংক্রমণ অত্যন্ত ছোঁয়াচে এবং এটি খুব সহজেই ছড়াতে পারে। ত্বক, ব্যবহৃত জিনিসপত্র, এমনকি পরিবেশ থেকেও ছত্রাক ছড়ানোর ঝুঁকি থাকে। ছত্রাকের বংশবৃদ্ধি ও সংক্রমণ ছড়ানোর প্রক্রিয়া এমনভাবে কাজ করে, যা এটি দ্রুত এবং সহজে ছড়িয়ে পড়ে।
ছত্রাক বা ফাঙ্গাস কীভাবে ছড়ায়?
স্পোর বা ছত্রাকের কণা: ফাঙ্গাস স্পোর তৈরি করে, যা খুব হালকা এবং দীর্ঘ সময় ধরে বেঁচে থাকতে পারে। সংক্রমিত ত্বক বা চুল থেকে এই স্পোরগুলো পড়ে অন্যের ত্বকে লেগে যেতে পারে।
উষ্ণ, ঘর্মাক্ত ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশ: ছত্রাক উষ্ণ ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে দ্রুত বংশবৃদ্ধি করে, যেমন ঘর্মাক্ত ত্বক, জনসমাগমপূর্ণ স্থান (পাবলিক শাওয়ার বা সুইমিং পুল) অথবা ভেজা পোশাক।
আক্রান্ত ত্বকের সংস্পর্শ: যদি ফাঙ্গাল ইনফেকশনযুক্ত ব্যক্তির ত্বকের সঙ্গে সরাসরি শারীরিক সংস্পর্শে আসা হয়, তবে ছত্রাক সহজেই ছড়িয়ে পড়ে।
নোংরা বস্তু: ছত্রাক নোংরা তোয়ালে, জামাকাপড়, বিছানার চাদর, চিরুনি বা জুতার মাধ্যমে ছড়াতে পারে।
ব্যক্তিগত অপরিচ্ছন্নতা: যারা নিজের পরিচ্ছন্নতা ঠিকমতো রক্ষা করেন না বা নিজেদের জিনিস অন্যদের সঙ্গে শেয়ার করেন, তাদের জন্য ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ফাঙ্গাস বা ছত্রাকের আক্রমণ ঠেকাতে যা করতে হবে
- ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করবেন না – অন্যদের সঙ্গে তোয়ালে, চিরুনি, বা জামাকাপড় শেয়ার করবেন না।
- ত্বক শুকনো রাখতে হবে – ভেজা বা ঘর্মাক্ত পরিবেশে ছত্রাকের বৃদ্ধি বাড়ে, তাই ত্বক শুকনো রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- পাবলিক স্থানগুলোতে সাবধানতা অবলম্বন করুন – সুইমিং পুল, জিম বা পাবলিক শাওয়ারের মতো জায়গায় নিজস্ব স্যান্ডেল ব্যবহার করুন।
- শরীরের আক্রান্ত স্থানে হাত লাগাবেন না – যদি শরীরের কোনো স্থানে ছত্রাক থাকে, তবে তা অন্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- গুরুতর সংক্রমণ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন – সংক্রমণের তীব্রতা অনুযায়ী ঘরোয়া পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া জরুরি।
ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফাঙ্গাস নিয়ন্ত্রণের উপায়
- নারকেল তেল ও টি ট্রি অয়েল: এক চামচ নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান। এটি দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
- অ্যালোভেরা জেল: অ্যালোভেরা জেল আক্রান্ত স্থানে সরাসরি লাগান। এটি সংক্রমণ কমাতে এবং ত্বককে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।